Fitnessgymnastik
verantwortlich: Ingrid Arzberger

 

Fitnessgymnastik umfasst ein allgemeines Konditionstraining mit einfachen Aerobic-Kombinationen, Lauf- und Sprinteinheiten sowie gezielten Übungen zur Kräftigung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger wie Fortgeschrittene.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7201KombiticketMo
Fr
18:00-19:00
18:00-19:00
Spo
Spo
16.10.-11.02.Linda Krockert25/ 45/ 65 €
7202Mo18:00-19:00Spo16.10.-11.02.Simon Baumhauer15/ 25/ 35 €
7203Fr18:00-19:00Spo16.10.-11.02.Judith Kieninger15/ 25/ 35 €

Fitmix

Ein abwechslungsreiches und intensives Fitnessprogramm mit dem eigenen Körpergewicht, in dem sowohl das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, als auch die gesamte Muskulatur trainiert wird.
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7205FitmixMi
Mi
19:00-20:00
19:00-20:00
Spo 2
Spo 3
16.10.-11.02.Katrin Schmidt15/ 25/ 35 €