High-Energy Freestyle Aerobic
verantwortlich: Ingrid Arzberger

 

High-Energy-Freestyle-Aerobic kombiniert Elemente aus unterschiedlichsten Fitnessprogrammen und Dance Styles. Die Bandbreite geht von Aerobic bis Zumba.

Dynamische und statische Teile werden spontan gemixt und durch Technikparts ergänzt. So können beispielsweise auch einzelne Breakdance Figuren zu Trainingszwecken benutzt werden oder Pilates Übungen und Kick-Box Elemente kombiniert werden. Es kräftigt die Muskulatur, steigert die allgemeine Ausdauer, verbessert die Koordinationsfähigkeit und macht jede Menge Spaß! Denn die extrem große Bandbreite fast aller Musikstile - von Klassik, Dance, Jazz bis Metal - sorgen für den entsprechenden Kick. Vielfalt und Überraschungen sind das Rezept.


Hinweis: Es ist kein Workout für Ausdauer- oder Kraftsportler!

 

Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger wie Fortgeschrittene.

 

Das Kombiticket ermöglicht die Teilnahme an beiden Terminen. Eine Einzelbuchung ist ebenfalls möglich.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
73001KombiticketDi
Fr
19:30-21:00
19:00-20:30
Spo
Spo
16.10.-11.02.Harald Meurer35/ 55/ 75 €
73002Di19:30-21:00Spo16.10.-11.02.Harald Meurer20/ 30/ 40 €
73003Fr19:00-20:30Spo16.10.-11.02.Harald Meurer20/ 30/ 40 €