Judo
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Die japanische Kampfsportart Judo ist nicht nur ein Weg zur Leibesertüchtigung, sondern zugleich auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Dabei liegen dem Judo im Wesentlichen zwei philosophische Grundprinzipien zugrunde: zum einen das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen und zum anderen der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist.

 

Im Kurs Judo für Anfänger werden die Grundlagen des Sports Judo vermittelt. Dazu gehört in erster Linie das kontrollierte und verletzungsfreie Fallen. Außerdem werden die ersten Würfe und Haltegriffe gezeigt, um für die Gürtelprüfung am Ende des Semesters vorbereitet zu sein. Eine Trainingseinheit besteht aus einer (spielerischen) Erwärmung, einem kurzen Turnteil und dem Techniktraining. Gegen Ende der Einheit wird noch gekämpft oder ein Kraft- bzw. Fitnessprogramm absolviert.

 

Der Kurs "Judo für Fortgeschrittene/Wettkämpfer" richtet sich an breitensportlich und leistungssportlich orientierte Judoka, die mindestens über die Grundkenntnisse aus dem Anfängerkurs verfügen. Neben der Weiterentwicklung der judospezifischen Fertigkeiten verbessert sich der allgemeine Trainingszustand der Teilnehmenden. Es besteht die Möglichkeit, an Gürtelprüfungen teilzunehmen, ebenso an den Hochschulmeisterschaften.

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3213Anf.Mi19:00-21:00Judohalle16.10.-10.02.Marcel Pristl, Janina Hofäcker35/ 45/ 55 €
3214Fortg. + Wettk.Mi19:00-21:00Judohalle16.10.-10.02.Joachim Gehrig35/ 45/ 55 €

Sie haben mit einem gültigen Teilnahmeticket Judo Fortg.+Wettk. zusätzliche Trainingsmöglichkeiten:

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3215BudotomoMo
Fr
19:00-20:30
19:00-20:30
GSS
GSS
09.10.-06.04.Wolfgang Fanderl Budotomo Teamentgeltfrei