Bauch Beine Po
verantwortlich: Ingrid Arzberger

 

In diesem Kurs werden durch Kräftigungsübungen und intensive Ausdauerelemente gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen sollen dennoch die verletzungsfreie Durchführung der Übungen und vor allem der Spaß im Vordergrund stehen. Eine gute Körperspannung und eine solide Grundlagenausdauer sind von Vorteil.

 

Zum Ende des Workout findet eine Stretching- und Entspannungsphase statt.

 

Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Männer als Frauen sowie Anfänger und Fortgeschrittene.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1601Di18:00-19:00Spi16.04.-28.07.Seher Albayrak20/ 30/ 40 €
1602Mi
Mi
18:00-19:00
18:00-19:00
Spo 2
Spo 3
16.04.-28.07.Kerstin Zintz20/ 30/ 40 €
1603Do
Do
17:00-18:00
17:00-18:00
Spo 2
Spo 3
16.04.-28.07.Carolin Heiland20/ 30/ 40 €
1604im GrünenDi18:00-19:00Rasenkleinfeld Alberstr.16.04.-28.07.Mareike Moll20/ 30/ 40 €
1606KombiticketDi
Mi
Mi
Do
Do
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
17:00-18:00
17:00-18:00
Spi
Spo 2
Spo 3
Spo 2
Spo 3
16.04.-28.07.Kerstin Zintz, Jannik Speth35/ 55/ 75 €