Schwimmen Technik
verantwortlich: Ingrid Arzberger


Fortgeschritte (4 Lagen):

Der Fortgeschrittenenkurs baut inhaltlich auf dem Anfängerkurs auf, man muss ihn aber nicht besucht haben. Es werden jedoch solide Kenntnisse im Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen vorausgesetzt. Wir werden die technischen Fertigkeiten der einzelnen Lagen weiter verfeinern, die Abläufe stabilisieren und vorhandene Fehler durch geeignete Übungsformen beseitigen. Dabei wird begleitend auch an den konditionellen Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) gearbeitet. Ganz neu hinzu kommen das Delfinschwimmen, die Rollwende und das Tauchen. Ziel ist nicht vorrangig das schnelle Schwimmen, aber: Wer eine gute Technik hat, schwimmt auch schnell!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
51105Fortg.Di20:30-22:00SH15.10.-09.02.Cordula Binder45/ 55/ 65 €
51106Fortg.Mi17:30-19:00SH15.10.-09.02.Dr. Peter Bergholz45/ 55/ 65 €